簡單的介紹給想要了解這項運動的朋友，
自由潛水協會是由歐地區創辦的，
所以在教學及用語上很多都還是會使用英語，
但也別太擔心，慢慢地就會一起學起來囉！
而最基本的STA、DYN、FIM、CWTB是AIDA 2中的過課標準，
希望能夠幫助到對於還不甚熟悉自由潛水的大家！
有相關問題都不要害羞，
問問題都是免費的，歡迎多多詢問！
STA
Static Apnea 靜態閉氣
通常在泳池等平靜水域，潛水員會面朝下全身放鬆、保持靜止，測試能憋氣的最長時間 。
挑戰時間
DYN 動態平潛(單蹼)
Dynamic Apnea (monofin)
使用單蹼，挑戰一口氣下能夠游動的極限距離。
挑戰距離
DYNB 動態平潛(雙蹼)
Dynamic Apnea Bi-fins
使用雙蹼，挑戰一口氣下能夠游動的極限距離。
挑戰距離
DNF 動態平潛(無蹼)
Dynamic Apnea Nofins
不使用任何蹼具，完全依靠手腳游動，挑戰一口氣下能夠游動的極限距離。
挑戰距離
FIM 攀繩下潛
Free Immersion
不使用任何蹼具，依靠手拉繩索，垂直下潛至目標深度並返回。
挑戰深度
CWT 恆重下潛(單蹼)
Constant Weight(monofin)
使用單蹼，垂直下潛至目標深度並返回。
挑戰深度
CWTB 恆重下潛(雙蹼)
Constant Weight Bi-fins
使用雙蹼，垂直下潛至目標深度並返回。
挑戰深度
CNF 恆重下潛(無蹼)
Constant Weight Nofins
不使用任何蹼具，完全依靠手腳游動，垂直下潛至目標深度並返回。
挑戰深度
VLT 變重下潛
Variable Weight
使用配重下潛至目標深度，但返回時需要依靠自身力量踢動、攀繩返回水面。
挑戰深度
NLT 無限制下潛
No Limits
使用配重協助下潛，並利用升降裝置返回水面，主要用於打破極限深度。
挑戰極限
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